Date Range
Date Range
Date Range
Fall in love or fall in hate. Get inspired or be depressed. Ace a test or flunk a class. Make babies or make art. Speak the truth or lie and cheat. Dance on tables or sit in the corner. De la musique en toute chose.
Abonne-toi à mon blog! Ajouter cette vidéo à mon blog. Je suis au début vivemant la fin .
Abonne-toi à mon blog! Et ben voila c moi vous. Voyé a koi je ressemble.
Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
Avy, Djinn, Douk, Abdel78 - HOLLYWOOD. Abonne-toi à mon blog! Ajouter cette vidéo à mon blog. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
ஜ ஜ ۰ A ۰۰ L ۰۰ I ۰ஜ ஜ. نوعی از تمریناته که از چند نوع فعالیت و استراحت تشکیل شده و نسبت به نوع فعالیت بصورت زمانی یا تکراری محاسبه میشه. کیسه زدن به صورت زمانی و وزنه زدن تکراری یا شمارشی انجام میشود. برنامه زیر 3 ایستگاهی میباشد. در مجموع 3 دقیقه و بین هر دوبار تکرار 1 دقیقه استراحت. این یک راند محسوب میشه. 3 تا 6 راند میتونین انجام بدین. شما میتوانید برنامه هایتان را خودتان طراحی کنید مبنی بر این که ایستگاهایی که میذارید با هم هم خانی داشته باشه. شنا همراه با دست زدن.