Date Range
Date Range
Date Range
Brunit et tte sa vie.
Subscribe to my blog! Conseil pr mes amis. Parfois il vaut mieux perdre un espoir dans notre courte vie que de pèrdre toute une vie dans un espoir.
Abonne-toi à mon blog! Que faire la bas a par se baigner dans une eau clair avec des poissons multicolor ou bronzer sur du sable blanc.
enfin mon petit blog a moi! J ai choisis ce titre a cause de mes convictions personelles. Abonne-toi à mon blog! Ca cé moi avec mon corp de plage. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
Bieganie, jak żaden inny sport jest sportem psychicznym. Wszystko zaczyna się w głowie, a potem tylko buty na nogi i w teren. Nie trzeba od razu przebiec maratonu, wystarczy 15 minut w własnym tempie, ale SYSTEMATYCZNIE! Zaleca się bieg 3-4 razy w tygodniu, z przerwami 1-2 dniowymi. I oczywiście nie trzeba biec przez cały czas! Potem możemy wyznaczać sobie coraz dłuższe trasy i dłużej biegać, ale nic na siłę, wszystko musi być dostosowane do naszych możliwości. Jestem trzecią osobą, .
Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.