Date Range
Date Range
Date Range
Oublier de mettre un comm pour dire ke.
Bieganie, jak żaden inny sport jest sportem psychicznym. Wszystko zaczyna się w głowie, a potem tylko buty na nogi i w teren. Nie trzeba od razu przebiec maratonu, wystarczy 15 minut w własnym tempie, ale SYSTEMATYCZNIE! Zaleca się bieg 3-4 razy w tygodniu, z przerwami 1-2 dniowymi. I oczywiście nie trzeba biec przez cały czas! Potem możemy wyznaczać sobie coraz dłuższe trasy i dłużej biegać, ale nic na siłę, wszystko musi być dostosowane do naszych możliwości. Jestem trzecią osobą, .
Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
NOTRE VIE de FOLLE! Voila on sapelle lora et charline on na decidé de faire ce blog car on né toujour fouré ensenble,a travere lé page de ce blog vou allé nou decouvrir dans tout nos etat joie,tristesse,amour,enguelade. Abonne-toi à mon blog! .
Je vous presente ma serie preferer. When the Stars go blue. Abonne-toi à mon blog! Voici un ecusson des freres scott. Ajouter cette vidéo à mon blog.