Date Range
Date Range
Date Range
Les habillages sont de moi, les textes sont de moi, les articles, la présentation, tout es de moi; ne plagit pas. Subscribe to my blog! Peu importe,.
The All - American Rejects. Nick Jonas and The Administration. Selena Gomez and The Scene. La majorité des photos qui sont sur ce blog viennent de moi, donc respect svp. One Direction - What makes you beautiful. Abonne-toi à mon blog! .
And you make my slacks a little tight.
آموزش بدنسازی توسط یک بدنساز . آموزش انجام صحیح حرکات آموزش اصول صحیح بدنسازی آموزش کار با وزنه آموزش کار با دستگاههای بدنسازی آشنایی با انواع مکمل ها. آموزش کار با دوچرخه ثابت. غذاهای عضله ساز برای بدنسازی. نکات مهم در عضله سازی. انواع تیپ بدنی در بدنسازی. اهمیت کربوهیدرات ها در بدنسازی. اهمیت ریکاوری در ورزش بدنسازی.
Je suis hajar bienvenue sur mon blog lachez vos coms. Please enter the sequence of characters in the field below. Please enter the sequence of characters in the field below.
این وبلاگ در جهت انتشار مطالب آموزشی در زمینه خیاطی راه اندازی شده . قصد داریم از مبتدی تا حرفه مطالب آموزشی در این وبگاه قرار دهیم. مطالب آموزشی از آشنایی با پارچه و چرخ خیاطی تا آموزش برش و دوخت. روش های آموزشی متنوع میباشد. 1- گرلاوین 2- سادریک 3- فرانسوی 4- آسان 5- مولر و . آموزش دوخت دامن فون ساده.