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Ecco una semplice tabella che troverai a fine pagina per imparare a combinare gli alimenti nella maniera giusta; potreste stampare questa tabella e appenderla sulla porta del frigorifero in modo da consultarla prima prima di mangiare o cominciare a cucinare. Di seguito la spiegazione delle varie regole . Carboidrati con acidi o proteine. Due tipi di proteine concentrate assieme.
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