برای مبارزه با استرس که توسط افکار منفی. برای مبارزه با استرس که توسط افکار منفی. بوجود می آید - باید خودمان را با افکار مثبت برنامه ریزی. کنیم به طوری که مغز بی جهت پیغامهای خطر و تهدید آمیز. را به بدن انتقال ندهد . ۱- بیاموزیم که نسبت به خودمان محبت داشته باشیم. ۲- یاد بگیریم با خودمان صحبتهای آرام بخش و راحت داشته. ۳- یاد بگیریم که صحبتهای ترسناک و ناراحت کننده ای را که. در شرایط مختلف باعث اختلال افکار ما می شوند از خود دور.

Mes amies,mes rêves,mes pences,mes passions,Juste Moi. Abonne-toi à mon blog! Mwa je suis folle. Mwa je suiss come je suis. Mais je ne changerais pas.

Gate 22 - Pascale Picard.

Une façon de te montrer , Pierre , à quel point tu comptes pour moi .