Elke adem is een nieuw begin. Mindfulness en Focusing voor een beter leven. Bewust van je emotionele reactie. Inzicht krijgen in je gedachtenstroom. Meer voeling krijgen met je lichaam. Maak een gratis website of blog op WordPress.

Welkom op deze site! Je kan hier terecht voor mindfulness bij ziekte, pijn en stress. Mindfulness kan je helpen een andere relatie met pijn, ziekte en stress te ontwikkelen, je leert een antwoord te bieden op uitdagende omstandigheden, zonder te reageren volgens vaste gewoontes of op een automatische manier. Je leert spanning rond pijn en ongemak te verzachten. De adem speelt hierbij een centrale rol. Breathworks heeft als doel het menselijk lijden te verminderen.