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Leider war ich ein bisschen erkältet und konnte die Sporteinheiten nicht ausführen, das wird aber jetzt schnell nachgeholt. Das Programm beginnt mit 2 Vorbereitungstagen Man kann sich das Konzept in Ruhe verinnerlichen, den Kühlschrank ausmisten und die benötigten Lebensmittel einkaufen. Fast jeden Tag mmt ein neues Video bei Gymondo mit Informationen oder Sporteinheiten. In diesem Sinne wünsche ich eine schön.
Survival guid for a vegan citizen. Die Rezeptur ist fast immer gleich- 2 Bananen, 1 Apfel, Spinat und Weizengraspulver. Falls ich mich danach noch nicht richtig satt fühle, esse ich 1-2 Bananen.
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