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Viernes, 14 de agosto de 2015. Yogur de arándanos y açaí con pudín de semillas de chia. El yogur se puede licuar con cualquier fruta dulce como mangos, papayas, bananos, fresas, moras, duraznos, guanabana, higos, manzanas, peras; entre muchas otras. Tener en cuenta las combinaciones compatibles para acompañar la fruta picada. No frutas dulces con frutas ácidas. Yogur de arándanos y açaí con pudín de semillas de chia. 6 cucharadas de avena en hojuelas. 1 taza de leche de almendras o la leche que tengas.
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