وگر امروز سرانجامی نیست بهر عشق من و حاجات شما بگذارید نویدی باشد تا به روزی دیگر. کجاست اون سمی با اراده. دوست ندارم که بگم از خودم بدم میاد ولی خستم خیلی خسته. همه اعتماد به نفسم رو از کف دادم خدایا کمکم کن. امروز تا ساعت ۲ بعداز ظهر چیزی نخوردم ولی وای بر من که بعد از این ساعت چه کردم با خودم. خدال من کمکم کن انگیزه داشته باشم خدایا کمک کن بتونم. سلام به هنه خانم خوشگلای مانکن.

هفته پیش جراحی لث ه داشتم و همین باعث شده تا امروز ۲ کیلو کم کنم خیلیییییییییی احساس خوبیه اینکه سبک شده باشی. نمیذارم دیگه برگردم به وزن قبلی و سعی میکنم کمتر کنم سایزمو. سعی کردم این چند روز بیش از ۱۲۰۰ نشه ولی این اشتهای کاذب که فکر میکنم مربوط به اوندم خاله پری میشه بدجوری اذیت میکنه. ۵ شنبه و جمعه رو رعایت کردم. ناهار رشته پلو ۱ و نیم کفگیر فکر کنم ۴۰۰ کالری میشه.

Abonne-toi à mon blog! Mon fils et ma chienne. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.

Abonne-toi à mon blog! Cé par la mtn.