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Tuesday, January 16, 2007. Gw saranin cobalah anda menggeluti olahraga yang satu ini, very good for your health terutama paru2 dan jantung anda. oya, sebelum renang, baiknya anda warming up dulu, minimal 10 menit. bisa dengan lari-lari kecil sekitar kolam atau senam kecil gaya kreasi anda sendiri asal jangan terlalu menarik perhatian hahaha.