Ik zou graag weten of mijn klachten met de overgang te maken hebben. Hoe herken ik de overgang? Ik vraag mij af hoe ik gezond en fit kan blijven tijdens de overgang. Gezond en fit door de overgang! Mijn omgeving weet niets van mijn overgangsklachten. Ik zou graag weten of mijn klachten met de overgang te maken hebben. Hoe herken ik de overgang? Ik vraag mij af hoe ik gezond en fit kan blijven tijdens de overgang.

Selecteer eerst een antwoord voordat je naar de volgende vraag gaat. Je bekijkt deze website op een kleiner scherm. Klik hier om je uitslag te bekijken. Misschien pieker je hier weleens over. Dit zorgt voor veel gepieker! Direct aan de slag. Aan de slag met je gepieker. Pieker jij best wel vaak en wil je daar nu eindelijk eens iets aan gaan doen? Aan de slag met de module? Meer weten over deze site? .

Ik ergerde me aan hem, maar eigenlijk ook aan mezelf. Wat zeggen jouw relatieproblemen over jou? In onze relatie speelde liefde geen rol meer. Breng weer liefde in je relatie. Ruzie maken werd een gewoonte, we wisten niet hoe dat te veranderen. Hoe doorbreek je de negatieve spiraal? Door open te zijn over verlangens hebben we elkaar herontdekt. Hoe staat het met intimiteit in jouw relatie? Ik ergerde me aan hem, maar eigenlijk ook aan mezelf. Wat zeggen jouw relatieproblemen over jou? Ongeveer 70 procent.

Ik probeerde bij te slapen in het weekend. Ik bleef maar malen over van alles. En daardoor bleef ik wakker. Minder piekeren kan je leren. Mijn slaapkamer is nu een stuk donkerder en de TV is daar weg. Ik neem dagelijks bewust tijd voor ontspanningsoefeningen. Zorg jij voor voldoende ontspanning? Ik probeerde bij te slapen in het weekend. Ik bleef maar malen over van alles. En daardoor bleef ik wakker. Minder piekeren kan je leren.