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Blog de Lalandu973 alias Chocolat.
Palabra, Música, Efectos y Silencio. Miércoles, 18 de mayo de 2016. Hay varios ejercicios que nos ayudan a aumentar la capacidad de retención del aire. Uno puede elegir el que más le guste. En mi caso, los hago todos porque me divierten. Además, los puedo variar, según el sitio donde estoy. Por cierto, los primeros días que uno ejercita el diafragma, puede.
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