Svullna ögon och tandmärken på knogarna har aldrig känns så bra som nu. Nu är det typ 3 månader sen jag skrev sist, tre månader sen jag slutade med shake dieten och började äta igen. Ja det var planen iallafall. Och hur går det då kära vänner? Väger nu 69 kg och absolut VÄGRAR gå upp mer nu! .

191;Que Hacer con mi basura? Brigadas Artistícas en comunidades. Lunes, 27 de octubre de 2014. La propuesta de Walabis con el centro de formación Gota Mágica, es mostrar la importancia que tiene el arte en el desarrollo de las comunidades y de sus miembros, ya que al tener estas habilidades los jóvenes son más conscientes de sus semejantes y de su entorno, toda la metodología de Walabis esta basada en una cultura de Paz, para lograr futuros líderes con una conciencia más equitativa y justa.

Började veckan med axlar och ben. De lämnade bort från förra veckans pass då jag inte slapp iväg till gymmet varje dag då jag inte hade bilen i skick. Men nu är de pumpade; tog nästan alla set marklyft med 82,5kg och märkte att jag nog får öka på vikterna i knäböj också nästa gång - det går framåt! Har också satt in ett par nya övningar till baksida axlar, så får hoppas de börjar ge nå resultat så småningom. How do you run away from things that are in your head? .