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Développez une taille musclée avec les flexions latérales. Des abdos en béton avec les Relevés de genoux. Des abdos forts et musclés avec le gainage de face. Les crunchs pieds au sol. Le curl barre pour les biceps! De bonnes cuisses avec les fentes haltères. Un dos massif avec le Rowing Barre. De gros trapèzes avec le Shrug Barre! Gagnez en largeur avec les Tractions prise large. Le gainage, ça sert à qu.

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Tu trouveras moi, de quoi lire et. de quoi commenter, aussi. Pour sûr, faut bien vous occuper. Pourquoi ai-je alterné tutoiement et vouvoiement? Ma foi, je ne sais pas. Subscribe to my blog! Humbles salutations, chers visiteurs. ELLE EST POMPANTE CETTE PRÉSENTATION.

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