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Blog de maxime231 - le blog du boss - Skyrock.com

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Blog de linnamorata71 - innamorata de toi - Skyrock.com

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Tudo o que uma bailarina deve saber Alongamento

Comece em pe, com os pes paralelos e afastados um do outro. Erga um braco para cada dois tempos, alternando-os. Com isto voce deve alongar as costas. Alterne oito vezes, junte as maos no alto e estique bem os bracos. Va subindo a meia ponta.

Tudo o que uma bailarina deve saber Aquecimento

Antes de calcar a sapatilha de ponta voce precisa estar aquecida e alongada. Imagina se da uma caimbra nos dedos minutos antes de voce dancar? E olha que isso pode causar danos serios. Alguns exercicios sao importantes para deixar o pe totalmente aquecido e pronto para a batalha. Deite sobre a perna e pegue a ponta do p.

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Tudo o que uma bailarina deve saber Dez passos

Eu confesso que antes nao sabia de jeito algum como fazer maquiagem. Com algumas dicas de amigas minhas, descobri tambem alguns segredinhos e hoje, como danco mais que antigamente, nao preciso ir ao salao de beleza para fazer minhas maquiagens de palco. Portanto aproveitem as ideias daqui. 6 Agora pegue a sombra r.

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A distancia entre a plateia e o palco geralmente prejudica a visao de nossas expressoes faciais. A intencao da maquiagem de palco e abrir os olhos e realçar a expressao. Procure saber a forma mais adequada de fazer a sua maquiagem. E lembre-se que a prática ira aperfeicoar sua maquiagem! .